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情绪调控能力评估

情绪是人与生俱来的一种心理反应,易随情境变化。

在别人眼中,你是否是一个充满积极能量的人?

是否能察觉和理解别人的心情与感受?

当与人发生不愉快时,你是否控制自己的情绪?

当情绪风暴来袭时,你是否能够区分当下自己的情绪状态?

在日常生活中如果不能很好地调节并保持情绪平稳,势必会陷入一种痛苦的泥潭之中。在职场中,对自我情绪的识别、调节,对职场工作的发展有重要作用。情绪智力高的人有着更清晰的自我认知以及更和谐的人际关系。

但是你了解自己的情绪状态吗?你能否妥善管理自己的情绪?

本测验可用于评估你对自己及他人情绪的感知、理解、表达和控制能力。并提供相应的指导和建议,帮助你更好地认识自己,并建立和谐融洽的人际关系。

 

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